![](https://www.piemontetopnews.it/wp-content/uploads/2020/03/Corsa-anziano-parco-780x405.jpg)
Fase 2, come fare sport o attività motoria senza rischiare sanzioni
TORINO. Con l’avvio della Fase 2, partita ieri (lunedì 4 maggio), cosa è cambiato per chi fa sport o semplicemente attività motoria? Proviamo a rispondere ad alcune domande che ci hanno posto in questi giorni i nostri lettori.
E’ possibile andare semplicemente a passeggio?
Si, se rientra nell’attività motoria, cioè se si cammina; no, se la nostra intenzione è solo di perdere del tempo fuori casa (ad esempio, sedendosi spesso e per lunghi periodi di tempo). Bisogna, comunque, mantenere la distanza di un metro dagli altri, salvo che con i figli minori.
Se faccio attività fisica come mi devo regolare?
L’attività fisica in generale è quella che comprende sia l’attività motoria (es. camminare) che quella sportiva (es. correre), quindi per le regole (uno o due metri di distanza) si faccia questa distinzione.
Posso camminare con i miei figli in zone distanti da casa e comunque poco frequentate?
E’ possibile, se è attività motoria; ovviamente, non bisogna esagerare con la distanza.
Se porto i miei figli a fare una camminata, possono portare giocattoli o palloni?
No, perché all’aperto non si può né giocare né fare sport che potrebbero creare assembramenti.
Se vado a correre o a camminare devo avere l’autocertificazione?
L’autocertificazione è prevista sempre quando ci si sposta da casa.
Posso andare a correre con mio marito?
Si, anche andare insieme in auto, ma, al momento di correre, è sempre meglio mantenere due metri di distanza.
E con il partner?
Si, se il partner è convivente. Esclusi i figli minori, con tutti è sempre opportuno mantenere la distanza di due metri quando si va a correre.
Quando di va a camminare o correre sono d’obbligo la mascherina e guanti?
No, però bisogna mantenere la distanza tra sè e gli altri di 2 metri se si corre, di uno se si cammina.
Possono andare in bici insieme papà, mamma e bimbo nel seggiolino?
Si, ma meglio mantenendo tra mamma e papà la distanza un paio di metri.
Si può andare in bici fuori dal Comune di appartenenza?
Sì, ma non fuori regione.
![](https://www.piemontetopnews.it/wp-content/uploads/2020/05/Famiglia-in-bici-bis.jpg)
Posso andare in moto da solo per puro divertimento?
No, solo per fare un giretto non si può, perché è attività ludica. Se però si fa sport con la moto è possibile, così come è possibile se c’è un valido motivo (es. vado a trovare congiunti) e ovviamente solo per il tragitto previsto dal motivo.
Quali altri sport si possono praticare fuori di casa?
Dipende. Alcuni sport non si possono fare perché gli impianti sono chiusi o perché sono di squadra. Altri, è possibile con limitazioni. Correre è possibile, anche non vicino casa, ma in ogni caso (a meno che non si corra con i figli minori) bisogna mantenere una distanza di due metri dagli altri.
Posso allenarmi correndo su sentieri di campagna della nostra regione da raggiungere con l’auto?
Si, è possibile.
Posso portare in auto tutta la famiglia se faccio attività sportiva o motoria? E con i mezzi pubblici?
È possibile se tutti andiamo a fare attività sportiva (anche diverse) o motoria nello stesso luogo (o almeno lungo il tragitto). Sui mezzi pubblici vanno seguite le regole di protezione e distanziamento.
E’ ammesso andare a pesca?
È sempre importante il concetto di sport. La pesca sportiva con regolare licenza è permessa, nel rispetto delle regole e distanze. La pesca come semplice hobby no, perché attività ludica. Questa differenza è importante soprattutto per attività ‘familiari’.