Mese: Aprile 2018
Lavorate otto ore davanti a un computer? Vi serve un’ora di esercizio fisico tutti i giorni
E’ questa secondo molti esperti la ricetta per cancellare i danni di un’attività sedentaria. I 150 minuti a settimana consigliati dall’Oms non sarebbero sufficienti Vivete gran parte della giornata lavorativa davanti a un computer? Se il vostro è un lavoro sedentario è necessaria un’ora di attività fisica al giorno per compensare gli effetti nocivi del […]
